Применение льняного масла в косметологии

Лен (Linum usitatissmum L.) содержит полезные жирные кислоты омега-3, белковые соединения, цианогенные гликозиды, стеролы, витамин Е и органические кислоты. В древнем Египте он использовался в процессе бальзамирования.

Льняное масло производят холодным отжимом семян льна. Эти семена были известны ещё до н. э. на Ближнем Востоке. Масло содержит довольно много жирных кислот, которые считаются ценными веществами, поэтому очень желательны в нашем рационе.

Уже в древние времена ценились преимущества льняного масла. В Древнем Риме женщины применяли его, чтобы сохранить красивый цвет лица. Оно снова становится популярным в диетологии и косметологии из-за возрождения естественных методов сохранения здоровья и красоты.

Состав льняного масла и полезные свойства его компонентов

Преимуществом льняного масла считается содержание в нем большого количества ненасыщенных жирных кислот. Его регулярное потребление позволяет сохранить относительные пропорции и баланс жирных кислот, которые снижают уровень холестерина, способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы. Оно регулирует обмен веществ, защищает пищеварительную систему, предотвращает кожные изменения.

Льняное масло богато жирными кислотами:

• линоленовая кислота;
• Омега-3 – одна из самых полезных кислот;
• линолевая кислота.

Масло имеет высокое йодное число (от 169 до 196), поэтому его цвет бывает от светло-желтого до цвета охры.

Полезные свойства льняного масла:

• укрепляет иммунитет;
• снижает риск аллергических реакций;
• помогает уменьшить жировые отложения;
• укрепляет волосы и ногти;
• улучшает пищеварение (предотвращает запоры);
• укрепляет нервную систему (повышает настроение, предотвращает депрессию, помогает при болезнях Альцгеймера и Паркинсона);
• применяется для лечения кожных болезней (псориаз, угревая сыпь, экзема, атопический дерматит);
• восстанавливает гормональный баланс (полезно в облегчении симптомов ПМС, менопаузы).

Льняное масло как лекарственное косметологическое средство

Главные косметические свойства льняного масла:

• очищает кожу;
• помогает избавиться от прыщей;
• регулирует работу сальных желез, предотвращая закупорку пор и образование комедонов и угрей;
• использование обертываний со льняным маслом помогает предотвратить негативные последствия от повреждения кожи солнечными лучами;
• использование для массажа помогает сделать кожу более упругой и эластичной, но предпочтительно его использовать в сочетании с другими маслами, потому что оно может слегка подсушить кожу;
• участвует в синтезе фосфолипидов, что помогает поддерживать водно-жировой баланс кожи и её надлежащую гидратацию;
• масло питает кожу, уменьшает ее шелушение и сухость;
• льняное масло содержит витамин Е, который является полезным для кожи, задерживает признаки старения и придает ей более молодой вид;
• смягчает симптомы кожных заболеваний, полезно при экземе, псориазе и помогает от солнечных ожогов.

Этим маслом обогащают косметические средства, предназначенные для обгоревшей кожи и склонной к воспалению, так как оно имеет успокаивающие и регенерирующие свойства. Его также используют в производстве масок, кремов или мыла для жирной кожи.

Льняное масло имеет ещё одну особенность, очень важную для женщин зрелого возраста. Оно содержит лигнаны – это натуральные растительные вещества, принадлежащие к группе фитоэстрогенов, которые, в свою очередь, имеют огромное влияние на эндокринную систему женщин.

Эти фитоэстрогены имеют очень редкий характер биологической активности: они влияют именно на женские половые гормоны, на эстроген. От уровня эстрогена в значительной степени зависит болезненность менструального цикла, цикл менопаузы, склонность к избыточному весу. При оптимальном уровне эстрогенов улучшается настроение, задерживается процесс старения кожи и волос.

Льняное масло в уходе за жирной кожей

Льняное масло находка для кремов, косметических увлажняющих лосьонов для жирной кожи. Косметика с добавлением масла льна из-за его высокого содержания омега-3, способна эффективно подавлять все типы воспалений жирной кожи.

Для сухой кожи

Масло льна нередко используется для производства специфических кремов от морщин, предназначенных для сухой кожи. С кислотами омега-3 эти кремы делают женскую кожу более упругой, гладкой и, следовательно, менее склонной к морщинам.

Льняное масло также является ценным ингредиентом в мыле.

Льняное масло для волос

Многие женщины, чтобы восстановить нормальное состояние повреждённых волос, покупают дорогие косметические средства, которые часто не дают удовлетворительных результатов. Так как льняное масло содержит значительное количество кислоты омега-3 (более 50%), оно великолепно восстанавливает волосы.

При употреблении как добавки к салатам, так и в виде масок, вы можете быстро увидеть улучшение состояния волос. Это увеличит их блеск, разглаживает, увлажняет и предотвращает ломкость.

Полезно масло льна даже для мужчин. Содержащиеся в нём гормоны помогают уменьшить негативное влияние тестостерона на волосы и связанное с этим облысение. Рекомендованы обертывания.

Существует много вариантов использования льняного масла для питания волос. Его можно наносить на сухие волосы на целую ночь, хотя это не очень практично. Второй вариант заключается в наложении масла перед мытьем волос на 45 минут. Затем важно тщательно промыть волосы. Лучше всего применять мягкий шампунь и промыть им голову 2 или 3 раза.

Спа для волос

Если у вас есть свободное воскресенье. Посвятите часть выходного дня вашим волосам. После такого сеанса ваши волосы отплатят вам здоровым блеском. Предлагаем вам рецепт маски, оздоравливающей сухие и поврежденные волосы.

Сначала надо смазать волосы маслом. С помощью пипетки нанесите немного масла на сухую и чистую кожу головы и слегка помассируйте. Помните, что важно не тереть слишком долго, это вредит волосам! Для остальной части волос перемешайте масло льна с парочкой столовых ложек оливкового масла. Через 2 часа надо смыть маску мягким шампунем.

Затем накладываем основную маску. За основу маски берем 2 столовые ложки льняного масла, в него добавляем 2 столовые ложки сока алоэ и 1 столовую ложку меда, 1 таблетку с лецитином (продается в аптеке, это средство разглаживает кутикулы волос) и немного маточного молочка. Все смешать и нанести на волосы на час.

Но будьте осторожны, если у вас тонкие волосы, то срок наложения маски можно уменьшить до 30 минут. После оздоровительной процедуры волосы станут фантастически влажными, мягкими, нежными и блестящими. Спа подходит для поврежденных утюжками и плойками волос.

Льняная ночная маска для волос

Масло надо нанести на волосы, расчесать их аккуратно гребнем и заплести в косу. Утром промыть волосы, лучше с шампунем и ополоснуть. Повторять сеанс можно еженедельно. Лечение рассчитано на 3 месяца, но положительный эффект вы заметите гораздо раньше. Маска позволяет значительно улучшить состояние волос – они станут гораздо мягче, появится блеск по всей длине, волосы будет легче укладывать.

Маска из масла льна от выпадения волос

Приготовление:

Яичный желток разболтать в миске венчиком, добавить столовую ложку масла льна, вилочкой перемешать. Полученную массу надо нанести на кожу, обернуть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску надо через 60 минут. Такую маску можно использовать пару раз в неделю, особенно осенью и весной, так как она лечит волосы и укрепляет волосяные фолликулы. Питая кожу головы, вы сможете урегулировать функцию сальных желез.

Питательная маска из льняного масла с огурцом

Свежий огурец надо натереть на тёрке, сок не отжимать, добавить сметану и масло – по 1 ложке. Маску наносить перед мытьём головы на 20 минут. Затем надо вымыть волосы.

Льняное масло может быть успешно использовано для кожи лица

Маслом льна обогащают крема для лица в основном оно входит в состав ночных кремов и средств для деликатного снятия макияжа.

Преимущества масла в уходе за кожей лица обусловлены наличием в его составе жирных кислот и других активных веществ:

1. Дефицит жирных кислот вызывает утолщение эпидермиса и тем самым увеличивает диффузию воды в нем, что вызывает пересушивание кожи. Наиболее подвержен этому явлению роговой слой. Потеря воды происходит и в более глубоких слоях, а ее длительное отсутствие влияет на преждевременное образование морщин и снижение эластичности кожи.
2. Недостаток кислот способствует образованию раздражений, а также воспалений кожи.
3. Жирные кислоты способствуют смягчению кожи, уменьшают сухость и шелушение.
4. Витамин Е отвечает за питание клеток кожи, снабжает их кислородом. Также он помогает регулировать гормональный баланс и кератоз, придает коже эластичность.
5. Льняное масло помогает в борьбе с проблемами акне, его применяют местно для лечения угрей.

Маска для очистки кожи лица

Приготовление:

2 столовые ложки с горкой универсальной косметической глины тщательно перемешать с 2 столовыми ложками нагретого на водяной бане масла. Маску надо нанести на кожу, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут смыть теплой водой.

Не позволяйте маске полностью высохнуть, потому что это раздражает кожу! Затем аккуратно промокните кожу лица полотенцем и обработайте ее тоником для восстановления естественного рН. Маска может быть использована 1-2 раза в неделю, чтобы освежить, разгладить и подпитать кожу.

Маска от морщин на шее

Антивозрастная косметика очень популярна. А домашние маски часто позволяют нам без серьёзных финансовых вложений добиться хорошего результата. Вам понадобится просто нанести масло льна на область плечей и шеи очень тонким слоем на 20 минут.

После этого нежно удалите масло мягким полотенцем и умойте кожу. В конце процедуры надо нанести на кожу увлажняющий крем. Такая маска хорошо насыщает кожу микроэлементами и предотвращает возникновение морщин.

Маска для лица с бананом и льняным маслом для жирной кожи

Нам нужно: половина банана и две чайные ложки масла льна. Размять вилкой банан и добавить масло, размешать и нанести на кожу на 15-20 минут, затем смыть. Банан в сочетании с маслом поможет деликатно очистить поры и удалить некрасивый блеск, а также увлажнит кожу.

Льняное масло в уходе за ногтями

Многочисленные жирные кислоты, которые содержатся во льняном масле, оказывают благотворное влияние на ногти – они позволяют укрепить их и защищают от разрушения и ломкости.

Масляная ванночка для укрепления ногтей

Приготовление:

100 мл льняного масла слегка нагрейте на водяной бане. Добавьте 2-3 капли эфирного масла розмарина или ромашки. В полученную смесь окунуть пальцы на 3-5 минут. Затем протрите пальцы от масла бумажным полотенцем и немного подождите. Не мойте руки сразу же, чтобы масло хорошо проникало через кожу и ногти.

Использовать масляные ванночки можно 1 раз в 1-2 недели для укрепления ногтей. Если у вас мало времени просто втирайте немного масла в кожу и в ногтевые пластины. Благодаря этой процедуре, ногти становятся более гибкими, увлажненными и более устойчивыми к травмам.

Льняное масло для ресниц и бровей

Льняное масло также используется для укрепления и улучшения внешнего вида ресниц и бровей, оно помогает уменьшить их выпадение, придаст здоровый вид и блеск, сделает ресницы пышными. Наносить масло на ресницы следует аккуратно на самые кончики на 30-40 минут, а затем тщательно смыть. На брови можно наносить масло на всю ночь, а утром просто умыться.

Как еще можно использовать льняное масло?

• Его можно смешать с кремом для рук или лосьоном для тела.
• Немного масла можно добавить в ванную.
• Льняное масло отлично подходит в качестве пищевой добавки. Но его можно употреблять в пищу только холодным, нельзя его нагревать или использовать для жарки, потому что оно не только теряет свои ценные питательные свойства, но и становится вредным, так как имеет низкую температуру сгорания.
• Для того чтобы воспользоваться его полезными для здоровья свойствами, рекомендуется принимать около 2 – 3 столовых ложек в день.

Противопоказания для использования льняного масла:

• Льняное масло разжижает кровь и снижает её свертываемость, поэтому его следует с осторожностью принимать лицам, имеющим плохую свёртываемость крови.
• С осторожностью следует применять масло аллергикам, так как в отдельных случаях оно может вызвать зуд, покраснение и другие реакции. Сначала лучше протестировать масло на небольшом участке кожи.
• Нельзя злоупотреблять льняным маслом, так как оно содержит фитоэстрогены, которые могут вызвать гормональные нарушения.

Как правильно хранить масло?

Для поддержания целебных свойств, масло надо хранить в темном, прохладном месте. После открытия бутылки ее надо убрать в холодильник и употребить масло в течение 1-2 месяцев. Маски и настои со льняным маслом не должны храниться в теплом месте!

Некоторые производители добавляют к маслу витамин Е для его защиты от окисления. Тем не менее такое масло не всегда рекомендуется, потому что добавление синтетического витамина может помешать поглощению других важных питательных веществ. Лучшие добавки являются естественными, например, другие масла или женьшень.

Льняное масло – это один из ценнейших продуктов, которые подарила нам природа. Оно способно помочь при многих косметических проблемах у женщин. Способствует восстановлению поврежденных волос, улучшает их рост, укрепляет ногти, продлевает долголетие кожи, делает ее упругой и свежей. Решает также проблемы с гормональным дисбалансом у женщин в непростые возрастные периоды, при этом помогает справиться с угрями или предотвратить преждевременное старение кожи.

Однако, как и всякий биологически активный продукт, оно должно употребляться в соответствии с показаниями и противопоказаниями. Тогда льняное масло подарит вам свою силу, поможет быть красивой и привлекательной.

Частые вопросы

Какое воздействие оказывает льняное масло на кожу?

Льняное масло обладает увлажняющим и питательным действием на кожу. Оно способствует улучшению ее текстуры, уменьшению сухости и шелушения, а также смягчению и сглаживанию морщин.

Как использовать льняное масло в косметологии?

Льняное масло можно использовать в косметологии в качестве основы для массажных масел, добавлять его в состав кремов и лосьонов, а также применять в виде масок для лица и волос. Оно может использоваться как самостоятельное средство или в сочетании с другими природными ингредиентами.

Какие преимущества имеет льняное масло перед другими маслами в косметологии?

Льняное масло является богатым источником омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витаминов, что делает его особенно полезным для кожи. Оно обладает противовоспалительными свойствами, способствует заживлению ран и улучшению общего состояния кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте льняное масло как натуральное средство для увлажнения кожи. Нанесите небольшое количество масла на лицо или тело после душа или ванной. Масло поможет удержать влагу в коже, сделает ее мягкой и упругой.

СОВЕТ №2

Добавьте льняное масло в свои ежедневные уходовые средства. Несколько капель масла можно добавить в крем для лица или тела, шампунь или кондиционер. Это поможет улучшить состояние кожи и волос, сделает их более здоровыми и блестящими.

СОВЕТ №3

Используйте льняное масло для массажа. Нагрейте небольшое количество масла в ладонях и массируйте кожу тела круговыми движениями. Масло поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и сделает кожу более упругой и эластичной.