Домашние средства от выпадения волос

Каждый человек, в среднем, имеет на голове от 90 до 160 тысяч волосков. Ежедневно происходит естественная потеря десятков единиц, которая не связана с какими-то заболеваниями или другими причинами. Считается нормой потери волос за сутки от 50 до 150 единиц.

Норма выпадения – понятие относительное и зависит от следующих моментов:

1. Индивидуальных особенностей человека.
2. Количества волос на голове в общей сложности.
3. Цвета волос.

Важный момент: при выпадении волос, гораздо значимей показатель соотношения потери и роста.

Нормы зависят от естественной пигментации волос:

1. Шатен, при общем количестве волос от 100 до 120 тысяч, ежедневная потеря 80-120 единиц.
2. Рыжий, при общем количестве волос от 90 до 110 тысяч, ежедневная потеря 70-90 единиц.
3. Блондин, при общем количестве волос от 130 до 160 тысяч, ежедневная потеря 100-150 единиц.

При подозрении на облысение – следует посчитать количество волос, которые за сутки были потеряны.

Важный момент: выпавшими являются только те, которые теряются вместе с волосяными луковицами, остальные – это просто следствие ломкости.

Способы подсчёта:

1. Потянуть за кончики в височной и затылочной части головы сразу после мытья волос, результат не должен превышает 5 единиц. Важный совет: чтобы данный тест был достоверным, необходимо воздержаться от мытья на 3-4 дня.
2. С утра, внимательно присмотреться к подушке и подсчитать оставшиеся за ночь волоски, далее провести абсолютно чистой расчёской по волосам.
3. Перед началом мытья головы, сжать волосы в кулак и не сильно провести рукой.

Чем реже мыть голову, тем выпадение волос при этой процедуре больше, и наоборот.

Народные средства

Шампунь от выпадения волос, изготовленный в домашних условиях на 100%, состоит из натуральных компонентов и как следствие эффективней, чем покупные:

Яичные шампуни

Способ изготовления и применения:

1. Смешать 1 желток и 15 грамм оливкового масла.
2. Нанести на волосы, преимущественно на корневую часть.
3. Спустя 5 минут – смыть.

Шампунь на кефире

Способ изготовления и применения:

1. Взять примерно 1 стакан кефира.
2. Тщательно намазать волосы.
3. Обмотать полиэтиленом, а сверху полотенцем.
4. Примерно через 1 час – смыть водой с предварительно добавленным уксусом (в пропорции 5:1)

Кефир на волосах создает некую плёнку, которая выполняет функцию защиты.

Крахмальный шампунь

Изготовление:

1. Обычным крахмалом обсыпать все волосы.
2. Немного намочить водой.
3. Помассировать голову в течение 10 минут.
4. Протереть чистым полотенцем, а остатки вычесать расчёской.

Шампунь из горчицы

Процедура:

1. Добавить 1 столовую ложку горчицы в 2 литра тёплой воды.
2. Массирующими движениями нанести на волосы.

В результате этого, в луковицы посылаются питательные вещества, поскольку горчица улучшает кровоток.

Шампунь на основе пижмы

Способ изготовления и применения:

1. В 1 стакан горячей воды добавить 1 столовую ложку пижмы.
2. Дать отстояться в течение 2 часов.
3. Процедить и промыть волосы.

Пижма борется также и с перхотью.

Любой шампунь сделать не сложно, главное – подобрать наилучший для лечения конкретной проблемы.

Отвары трав

Отвары трав против выпадения являются одним из самых дешёвых и эффективных способов:

1. Добавить 200 миллилитров кипятка в 15 грамм крапивы или ромашки, довести до кипения, а затем остудить. С такой травой, как крапива, следует быть осторожней блондинкам, поскольку даёт оттенок зелёного цвета;
2. Добавить 200 миллилитров кипятка в 15 грамм календулы, смешанной с корнем лопуха (15 г), прокипятить на протяжении 20 минут, остудить и процедить.
3. Добавить 200 миллилитров кипятка в 15 грамм листьев репейника, смешанного с шишками хмеля (15 г), прокипятить на протяжении 20 минут, остудить и процедить.

По такому принципу можно делать отвар из алоэ, вереска и аира.

Лучше использовать свежие травы, чем сушёные, а собирать следует в период с мая по июль.

Маски

Вариантов данных масок множество, выбор зависит от желания и индивидуальных особенностей.

Самые эффективные:

Из глины

1. 1 ложку голубой глины добавить в стакан тёплой воды.
2. Смешать её с чайной ложкой мёда, лимонного сока, горчицы, масла сливочного.
3. Втереть в волосы, а затем обмотать пищевой плёнкой.
4. Через 40 минут, ополоснуть водой и помыть голову обычным шампунем.

Важный совет: нельзя применять горячую глину, поскольку портиться структура волос.

Репейная маска

1. Подогреть 2 столовые ложки масла репейного.
2. Смешать с желтком и мёдом.
3. Втереть в волосы, продержать сорок минут и смыть.

Маска на основе йогурта или кефира

1. Разогреть до 15 градусов йогурт или кефир. Лучше использовать данные ингредиенты домашнего производства.
2. Добавить хну, обязательно бесцветную и желток, затем перемешать.
3. Нанести на корни волос, накрыть пищевой плёнкой и подождать 40 минут, после, тщательно смыть.

Важный совет: Любую маску следует делать только после выявления и лечения заболевания, а кроме того, использовать регулярно.

Средства на основе раздражающих и улучшающих кровообращение веществ

Самые эффективные средства:

1. Тщательно втереть в кожу головы перемешанный сок берёзы и чеснока, алоэ, мед, оставить на 30 минут и смыть.
2. 3-4 грамма прополиса залить водкой, настоять ночь и промывать волосы.
3. В 50 грамм лукового сока добавить немного коньяка и отвара из лопухов, втереть в кожу головы, оставить на пару часов, а затем смыть водой.
4. Смешать луковый сок и водку, втереть в кожу головы перед мытьём волос.
5. Ежедневно ополаскивать волосы тёмным пивом.
6. 20 грамм зверобоя залить пол литром водки, настоять семь дней, а после втирать в кожу головы.

Важный совет: следует быть с данными средствами предельно осторожно, чтобы не навредить волосам.

Причины выпадения

Подразделяются на 2 группы:

1. Внутренние.
2. Внешние.

К внутренним причинам относятся:

1. Медикаментозное лечение – особенно антибиотики и противозачаточные таблетки.
2. Изменение гормонального уровня – чаще наблюдается среди подростков, а также людей с избыточным тестостероном. Необходимо незамедлительное лечение после консультаций со специалистами, прежде всего эндокринологом.
3. Неправильное питание, в результате которого в организм поступает недостаточное количество витаминов, кислот и микроэлементов.
4. Стрессы.
5. Беременность, особенно третий триместр.
6. Послеродовой период.

К внешним причинам относятся:

1. Ухудшение экологической ситуации – связано с плохим качеством воды, в которой наблюдаются хлор и разные металлы, а также загрязненный воздух.
2. Воздействие ультрафиолета в течение длительного периода.
3. Неправильное окрашивание – особенно это актуально для смены цвета волос в домашних условиях, которое может существенно нарушить структуру локонов.
4. Злоупотребление средствами для укладки, особенно сомнительного производства. Необходимо регулярно давать отдых своим волосам от ежедневного использования фиксаторов.
5. Перетягивание локонов вследствие причёски, особенно различного рода косички, пучки, колоски и прочее. Противопоказано носить данную причёску ежедневно, особенно девочкам дошкольного возраста.
6. Травмирование головы, при таком варианте есть вероятность нарушения кровообращения, что приводит к дефициту кислорода в клетках.

Также, к утрате волос приводят такие процедуры, как:

1. Расчесывание.
2. Помывка – уходят ранее выпавшие волоски. Ошибочно думать, что такая процедура приводит к потере волос.
3. Массаж головы.

Кожа головы быстро реагирует на разные негативные изменения в организме, поэтому за выпадением волос нужно тщательно следить.

Симптомы облысения

1. Истончение волос в верхней части головы. Самый распространённый вариант – «облысение по мужскому типу». У женщин такой процесс является обратимым, в отличие от мужчин.
2. Очаговое облысение – образование небольших участков без волос. Первым признаком такого, является зуд и болезненные ощущения на коже головы, как правило, в результате инфекции.
3. Резкое выпадение целыми пучками при расчесывании или мытье.
4. Корень волос при выпадении имеет тёмный цвет, в норме должен быть белый.

Кроме того, у каждого человека должны вызвать тревогу такие факты, как:

1. Ломкость.
2. Если выпадение полностью прекратилось, это может говорить о прекращении их роста.
3. В течение суток, количество потерянных волос значительно превышено допустимого.

При выявлении одного и более симптомов нужно незамедлительно обратиться к специалисту и начать комплексное лечение.

Лечение

Выбор способа лечения напрямую зависит от причин выпадения волос и начинается после постановки диагноза врачом, и включает в себя:

1. Приём различных витаминов, особенно в период после лечения или в момент обострения заболевания.
2. Успокоительные – назначаются при стрессах и других нервных расстройствах.
3. Приём железа, цинка, кальция и прочего.
4. Гормоны-глюкокортикоиды, показаны в исключительных случаях, поскольку нередко наблюдаются ярко выраженные побочные эффекты.
5. Разнообразные крема, мази, маски, в составе которых алоэ, валериана, сок лука и чеснока.
6. Физиопроцедуры, а также различные вакуумные массажи.

Лекарственные средства для лечения выпадения волос:

Миноксидил

Один из самых сильных препаратов, наносится на кожу головы, причём производится он различной концентрации, кроме того, на его основе существуют некоторые шампуни и гели.

Для наивысшего результата использовать 1 или 2 раза в день, минимум 4 месяца.

Важный момент: противопоказан в период беременности, а также в период грудного вскармливания.

Стероиды

Биологические составляющие растительного или животного происхождения, которые часто назначаются в виде инъекций или лосьонов.

Важный момент: нельзя использовать по своему усмотрению, назначить может только специалист, исходя из ряда особенностей.

Лекарственное средство Пантовигар

Основное его действие направлено на устранение выпадения волос, и как следствие, защита кончиков, укрепление корней и стимулирование роста. Способ применения – 3 раза в сутки, строго во время еды.

Только через 3 месяца можно ожидать видимого улучшения, а сам курс зависит от степени тяжести заболевания.

Витаминно-минеральный препарат Фитовал

Представляет собой особый шампунь на основе различных составляющих, таких как: медицинские дрожжи, крапива, шалфей, протеин, фолиевая кислота, лецитин и многое другое.

Строго противопоказан женщинам в период лактации.

Гомеопатия

Больше направлена на лечение выпадения волос у беременных женщин, а также кормящих мам.

Кроме того, для лечения алопеции (выпадения волос) применяются различные процедуры, которые также назначаются специалистом:

1. Воздействие особым импульсным током сверхмощной частоты прямо на фолликулы луковиц – после нескольких таких сеансов наблюдается значительное улучшение. Между такими курсами лечения должно пройти минимум 3 месяца.
2. Воздействие на кожные ткани сильным холодом, так называемый криомассаж, делается с применением жидкого азота.
   • расширению сосудов;
   • налаживанию кровообращения;
   • улучшению обмена веществ;
   • замедляет процесс выпадения, который в дальнейшем полностью прекращается, а в дальнейшем вырастают волосы;
3. При сильном облысении, когда уже ничего нельзя изменить медикаментозно, назначается трансплантация. Идёт пересадка волосяных фолликул донора на нужные участки головы. Могут быть как искусственные, так и натуральные. Процедура на сегодня – крайне дорогостоящая.
4. Кроме того, возможно сделать наращивание волос. Это не лечение, а способ скрыть данную проблему.

После любого, назначенного врачом лечения, нужно пропить витамины.

Профилактика

Основные методы:

1. Употреблять в пищу только полезные продукты, богатые витаминами и минералами, кушать больше овощей и фруктов. Стоит полностью отказаться от алкоголя, сократить употребление кофе и чая.
2. Избегать переохлаждения и перегрева головы, а также прямых солнечных лучей. Не стоит забывать про шапку в холодной время года и прикрывать голову на солнцепёке.
3. Избегать стрессов. Любые переживания сказываются на состоянии волос, и наоборот.
4. Не назначать самостоятельно никакого лечения, особенно, что касается гормональной терапии.

Главное помнить, что выпадение волос легче предотвратить, чем потом длительное время восстанавливать и лечить.

Рекомендации специалистов

При обнаружении проблемы, связанной с потерей волос, необходимо следовать определённым рекомендациям:

1. Выявить причину выпадения волос, часто это связано с рядом серьёзных заболеваний, в том числе эндокринных или гормональных.
2. Соблюдать все рекомендации по профилактике выпадения волос.
3. Избегать горячего воздуха (фена).
4. Регулярное использование масок против выпадения.
5. Применение специального шампуня.
6. Делать периодически массаж головы.

При любых проблемах, связанных с выпадением волос, нужно незамедлительно показаться врачу для назначения комплексной терапии.

Блиц-советы по предотвращению и профилактике потери волос:

1. Избегать париков.
2. Подобрать правильные шампуни и маски уходу за волосами.
3. Не посещать солярий.
4. Мыть волосы после бассейна и пляжа.
5. Пользоваться лазерной расчёской.

Частые вопросы

Какие домашние средства помогают бороться с выпадением волос?

Существует несколько домашних средств, которые могут помочь снизить выпадение волос. Некоторые из них включают использование репейного масла, массажа головы с эфирными маслами, применение лукового сока и алоэ вера.

Как часто следует использовать домашние средства от выпадения волос?

Частота использования домашних средств от выпадения волос может варьироваться в зависимости от конкретного средства. Однако, в большинстве случаев, рекомендуется использовать их 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Могут ли домашние средства полностью остановить выпадение волос?

Домашние средства могут помочь укрепить волосы и снизить их выпадение, но они не всегда способны полностью остановить этот процесс. Если проблема с выпадением волос серьезная, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по уходу за волосами для получения более эффективного лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно массируйте кожу головы. Массаж способствует улучшению кровообращения и стимулирует рост волос. Используйте для массажа натуральные масла, такие как репейное или касторовое масло, которые также способствуют укреплению волос.

СОВЕТ №2

Избегайте частого использования термических инструментов для укладки волос, таких как фен, утюжок или плойка. Высокая температура может повреждать волосы и способствовать их выпадению. Если необходимо использовать термические инструменты, используйте термозащитные средства и устанавливайте минимальную температуру.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, особенно витаминами группы В, цинком и железом, поможет укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Включите в свой рацион орехи, рыбу, яйца, овощи и фрукты.