От чего болит голова каждый день

Способы профилактики

Если весь день болит голова на протяжении 15 и больше дней, то необходимо внести изменения в рацион и в ритм жизни. Расписание сна, исключение некоторых продуктов питания и соблюдение некоторых правил при работе помогут утихомирить боль.

Сон – важнейший пункт в этом вопросе. Во сне восстанавливаются физические и психические ресурсы. При этом пересыпание равноценно недосыпу, а в результате почти каждый день болит голова. Взрослый человек должен спать определенное время (6 – 8 часов, в зависимости от особенностей организма). Правильное расписание сна – шаг в сторону свободы от головных болей.

При головной боли следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний, например, гипертонического криза. Подробнее в этой статье. В ряде случаев для устранения дискомфорта способна помочь народная медицина. О ее методах читайте .

Головные боли и рацион

Причины головных болей каждый день многочисленны. Среди прочего, виновником головных болей может стать переизбыток определенных микроэлементов в рационе. Чтобы поправить ситуацию, необходимо сократить количество (а то и вовсе исключить) таких продуктов:

продукты, в которых содержится моносодоглютамат (гидролизованный растительный протеин);

• блюда азиатской кухни и приправы на основе сои;
• шоколад, в который входит фенилэтиламин;
• разнообразные орехи и сыры, копченая сельдь, красные вина;
• различные колбасы, которые содержат нитриты;
• сахарозаменитель, из-за искусственного подсластителя Е 961 и аспартама.

Рекомендации по предотвращению головных болей

Почему всегда болит голова? Неправильная осанка или положения во время длительной работы – еще одна из распространенных причин появления головных болей. Чтобы их предупредить, достаточно соблюдать простые рекомендации:

1. Не прижимать надолго подбородок у груди и не делать его опорой для головы.
2. Выбрать подходящую подушку. Голова во время сна должна лежать ровно, так чтобы шей не изгибалась.
3. При длительном сидении в кресле нельзя опираться на подлокотники. Так напрягаются мышцы плечевого пояса.
4. Чтение или работа за компьютером с низко наклоненной головой недопустимы.
5. Продолжительный интенсивный кашель может спровоцировать приступ головной боли.
6. Не нужно на длительное время напрягать лицевую мускулатуру (хмурится).

Соблюдение приведенных выше рекомендаций способно сократить количество приступов мигреней и других головных болей, но это не отменяет похода к доктору.

Порядок действий при постоянном дискомфорте головы

Если несколько дней болит голова, прежде всего, необходимо безотлагательно обратиться к врачам. Ведь за безобидной, казалось бы, головной болью может скрываться серьезный недуг, вплоть до рака головного мозга.

Использовать средства самостоятельного лечения при продолжительных болях не нужно. Преодолевая симптом, причину не устранить. К тому же при длительном приеме некоторых препаратов головная боль только усугубляется. Поэтому не стоит гадать, почему всегда болит голова, принимая массу медикаментов.

Некоторые из исследований, необходимых для определения причин головной боли, достаточно дорогостоящи

Поэтому с выбором специалиста нужно отнестись с огромным вниманием.

Постоянное употребление лекарственных препаратов чревато не только усугублением головной боли, но и привыканием. Так, аспирин противопоказан при язве желудка, а парацетамол – при болезнях печени или почек. Другие лекарственные препараты могут влиять на состав крови, а также работу желудка. Поэтому иногда лучше воздержаться от их приема.

Если стала болеть голова каждый день, то не нужно пить много лекарств. Есть несколько способов утихомирить головную боль даже без них.

Нужно сделать следующее:

1. Компресс с несколькими каплями ромашки или мяты.
2. Легкий массаж в районе висков, шеи и затылка.
3. В некоторых случаях будет полезна прогулка на воздухе.
4. Теплый сладкий чай с ромашкой, лавандой, мелиссой или пустырником.
5. Подогретое молоко с медом.
6. Теплая расслабляющая ванна или душ.

Не рекомендуется применение холодных компрессов. Низкая температура провоцирует спазм сосудов головы. Вследствие этого головная боль не только не отступает, но и обостряется. Теперь известно, почему постоянные головные боли возникают, продолжаются, и как им противостоять.

Остановимся подробнее на самых частых причинах, почему болит голова

Головная боль напряжения

Наиболее распространенной причиной, почему постоянно болит голова, является перенапряжение мышечных групп плечевого пояса, а также поверхностных тканей черепа.

Человек вначале испытывает лишь незначительный дискомфорт в голове. Затем симптоматика усугубляется, болевые ощущения носят опоясывающий характер (по типу сдавливающего обруча). Боль становится тупой и изматывающей.

Причинами подобных явлений именуются:

• Хронические стрессовые ситуации, тревога и депрессия
• Перенапряжение мышц шеи и глаз
• Злоупотребление анальгетиками, транквилизаторами
• Отсутствие прогулок и полноценного ночного отдыха
• Работа в душных помещениях

Головная боль в этом случае лишь защитная реакция человеческого организма на истощение его защитных свойств. Специалисты рекомендуют начать заниматься фитнесом, посещать занятия йогой, а также проводить сеансы массажа.

Мигрень

Чаще ей подвержена женская половина человечества, но в некоторых случаях и мужчины также мучаются от болей в правой либо левой части головы.

Перед началом приступа мигрени человек испытывает предвестники:

• Нарушается фокусировка зрения
• Перед глазами мелькают зигзаги либо молнии
• Появляются обонятельные, вкусовые либо тактильные галлюцинации.

Человека беспокоят:

• Существенное снижение аппетита
• Позывы на тошноту либо рвоту
• Максимальная восприимчивость к свету и шуму

Наиболее распространенные первопричины формирования приступа мигрени:

• Хроническое физическое либо психоэмоциональное переутомление
• Недостаток ночного отдыха
• Яркий свет
• Шум
• Индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным продуктам
• Алкоголь, курение
• Менструация

Регулярное наблюдение специалиста, отказ от негативных привычек, а также качественный ночной отдых и проведение курсов соответствующей терапии помогают человеку значительно сократить количество приступов мигрени.

Гистаминовая головная боль

Ей свойственно внезапное возникновение и продолжительность от 20 минут до двух часов. В подавляющем большинстве случаев данной патологией страдают лица мужского пола.

К наиболее характерным симптомам относят:

• Болевые ощущения в районе глаза либо над ушами.
• Нехарактерная ранее слезоточивость, припухлость тканей лица, провисание век.
• Прилив крови в область лица

Частота подобных явлений разнообразна: и каждый день, и раз в неделю.

Затылочная головная боль

Такой вариант провоцируется наличием цервикалгии – дегенеративными изменениями в шейных элементах позвоночника.

Происходит зажатие мышечными волокнами плечевого пояса сосудов, питающих мозг, и человек ощущает, что у него болит голова в затылке. Болезненные проявления постепенно поднимаются от шеи к ушам, а затем к затылку и лбу. Они нарастают весь день. Малейшее движение способно только усилить болевую симптоматику. Предупредить подобные состояния можно – достаточно регулярно выполнять комплекс упражнений, подсказанный специалистом неврологического профиля.

Артериальная гипертензия

Это одна из частых причин возникновения болевых ощущений в голове. Медицинские статистические данные свидетельствую о ежегодном значительном приросте количества лиц с зафиксированной у них стойкой артериальной гипертензией.

Если каждый день болит голова, нужно в обязательном порядке приобрести аппарат для измерения давления (тонометр) и отслеживать результаты измерений. При их повышении – принимать гипотензивные препараты, рекомендованные специалистом.

Не стоит отмахиваться от такого, казалось бы, малозначимого симптома, как головная боль. Она может быть только первой «ласточкой» многих грозных состояний. Только всестороннее обследование помогает установить первопричину, а консультация специалиста и адекватная лечебная тактика – избавить человека от изматывающих головных болей.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(2 голоса, в среднем: 3 из 5)

Диагностика диагноза

Международная классификация болезней позволяет диагностировать головную боль как самостоятельный диагноз в следующих случаях:

• мигрень;
• пучковая (кластерная) боль;
• боль напряжения.

Слово «мигрень» можно перевести с французского языка как «боль в одной половине головы». И действительно, при мигрени возникает локальная головная боль. Данным недугом страдало множество великих людей: Нобель, Чайковский, Гай Юлий Цезарь и другие. Иногда это заболевание называют болезнью великих и знаменитых. Этот недуг обычно носит наследственный характер.

пульсирующим стуком в виске. Если болевые ощущения проявляются в разных частях головы, то это служит хорошим фактором. А если в одном и том же месте, предполагается, что это совсем другое заболевание. Мигрень сопровождается другими неприятными симптомами: тошнота и рвота, чувствительность к звуку и свету. Если человеку с мигренью приходится выполнять физическую работу, то следует ждать усиления болевых проявлений.

Кластерная боль обычно терзает мужчин. Характеризуется она тем, что несколько дней подряд возникает в одно и то же время — как по будильнику. Некоторые люди связывают ее с фазами луны. Но физиологи объясняют все обычным сочетанием невралгии и мигрени. Сопутствует кластерной боли течение слез, возникающая отечность на одной стороне лица, выделения из носовой полости. Проявляется она как пульсирующая и стреляющая одновременно. Иногда отдает в плечо.

Боль напряжения вызывается тем, что мышцы скальпа напрягаются при нахождении человека в одной позе в течение долгого времени. Это состояние — результат сидячего образа жизни, например, за компьютером. Если голова болит в течение 2-х недель, то, вероятнее всего, это уже хронический недуг.

Постоянные головные боли и возможные последствия

Требуется лечение или нет — этот вопрос решается лечащим врачом. Как правило, этим вопросом руководствует невролог. Терапия назначается в случае, если постоянные головные боли учащаются и переходят в хроническую форму.

Существует несколько методов терапии:

1. Медикаментозная терапия. Пациенту назначают лекарственные препараты противовоспалительного действия. Как правило, медикаменты совмещают в себе спазмалголики и обезболивающие средства. Лекарства подбираются индивидуально, в зависимости от провоцирующей причины и характера спазм.
2. Массажные процедуры. Метод подходит для пациентов, чьей проблемой является остеохондроз или нарушения позвоночного столба. Массаж выступает в качестве вспомогательной терапии.
3. ЛФК. Некоторые упражнения из комплекса лечебной физкультуры помогают устранить спазмы в голове, при условии, что они вызваны травмой или перенапряжением.

Все остальные методы менее распространенные и используются тогда, когда традиционная медицина бессильна.

Как происходит приступ и что лучше предпринять

Приступ головной рези начинается внезапно, после того, как провоцирующая причина переросла критическую точку.

В зависимости от характера боли, следует предпринять следующие действия:

• Если ощущения пульсирующего характера, следует выключить все электронные устройства и полежать в тишине. По возможности — уснуть.
• Принять обезболивающие препараты. Подойдет Но-шпа, Анальгин или Кетанов.
• Проветрить помещение, если пульсация слабая — выйти на улицу.
• Произвести массаж висков. Двумя указательными пальцами совершать круговые движения в области висков.

Нужно постараться максимально оградить себя от постороннего шума. Если подобное удастся, сосуды в голове придут в расслабленное состояние, что значительно облегчит состояние человека.

Народные средства

Средства народной медицины неоднократно выручали людей в ситуациях, когда постоянные головные боли доводили человека до палаты в больнице. Существует несколько проверенных народных способов устранить мигрень.

• Мятный чай. Достаточно добавлять несколько листочков мяты в любой чай, при любых резях. Средство устраняет спазмы и действует успокаивающе на ЦНС.
• Лимонная кожура. Необходимо взять два свежих лимона, снять с них кожуру и положить на виски. Далее, замотать голову чем-то теплым. Средство позволит избавиться от острой и пульсирующей боли.
• Для терапевтического курса подойдут капли на основе прополиса и водки. Необходимо две столовых ложки измельченного прополиса и 300 мл водки. Смешать, дать настояться день. Принимать по столовой ложке, за час до сна или при сильной головной боли.

Многие средства народной медицины помогают устранить мигрень, даже когда ситуация кажется безвыходной и присутствует необходимость вызвать бригаду скорой помощи.

Возможные последствия

Если головная проблема приобрела хронический вид, ситуация может обернуться появлением неконтролируемых последствий, таких как:

• Ухудшение сенсорных чувств.
• Проблемы с памятью.
• Нарушения ЦНС.
• Психоэмоциональные расстройства.
• Атеросклероз.
• Разрушение вестибулярного аппарата.

Это далеко не все последствия, которые возникают в результате хронических болей в голове. Чтобы предубедить их развитие, следует своевременно посетить медицинское учреждение.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, следует устранить все стрессовые ситуации, особенно связанные с рабочими моментами. Если работа доставляет исключительно проблемы, следует взять отпуск и привести себя в порядок.

Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, придерживайтесь режима дня, соблюдайте восьмичасовой график сна и стабилизируйте рацион. В таком случае, проблем со здоровьем не возникнет.

Автор:

Клиническая картина

Чаще точечная боль в голове локализуется в определенной области черепа. Редко она носит блуждающий характер.

Такая головная боль может отдавать в уши, лицо, глаза. Её интенсивность разная. Но она плохо переносится: пациенты способны утратить дееспособность в период проявления приступа, который длится 1-10 секунды.

Ученые не выяснили, почему появляется точечная головная боль. Медики установили только точные симптомы приступа:

1. головная боль характеризуется колющим ударом либо несколькими ударами в одном месте;
2. чаще ощущается в области нахождения тройничного нерва;
3. проявляется в течение 1-2 секунд, может рецидивировать несколько раз в день.

Ученые установили, если болит одна точка слева либо справа головы, в организме пациента патологического состояние нет.

Не наблюдается такая клиника и при патологиях внутренних органов. Поэтому головная точечная боль считается первичной.

Вторичное проявление синдрома – причины черепно-мозговой травмы, болезней сосудов мозга, ракового процесса.

Чтобы поставить точный диагноз и выяснить, почему болит в одной точке головы, врач изучает анамнез симптомов, сопутствующие патологии.

Многие больные жалуются на частое проявление боли в точке, что связано с мигренью. Больные указывают, что синдром носит колющий характер, располагаясь, слева либо справа головы в виске, либо за глазом.

Иногда болевой синдром сопровождается головокружением, внезапной тошнотой, слезоточивостью, пятнами перед глазами.

Такая клиника считается исключением из «золотого стандарта». Медики установили, что вышеописанное состояние может возникать либо усугубляться на фоне воздействия яркого света, движения и стресса.

Виды и локализация боли

Врачи классифицируют недуг по физиологическим причинам патологии и местах головной боли.

Сужаются артерии и вены, замедляется кровоток.

По исследованиям врачей, тензионная – самый популярный среди населения тип цефалгии. К признакам относят:

• Локализована в одном месте, обычно на макушке.
• Кажется, будто голову сдавливают.
• «Гудят» глаза.

Повлиять на возникновение могут:

• истощение;
• психозы;
• стресс;
• недостаток сна;
• физическое или нервное напряжение;
• повышение температуры тела;
• прием энергетиков;
• менструальный цикл.

Купировать синдром помогают анальгезирующие вещества, медикаменты, успокаивающие психологическое состояние.

Вызвана видоизмененным внутричерепным давлением.

Поражение периферического нерва ведет за собой нарушение двигательной способности и чувствительности. Возникает по причине:

Лечить можно как народными средствами, так и аптечными: ибупрофен, ихтиоловая мазь, парацетамол и т.д.

Периодичная, возникают каждый день, от слабой и тупой перерастает в острую, когда пациент перестает пить курс таблеток. Возникает из-за нарушения в шейном отделе позвоночника или его травм. Злоупотребление обезболивающими тоже влияет на ухудшение состояния.

Сильные неприятные ощущения, эффект надавливания на череп. Иногда из-за мигреней люди два дня остаются в постели, ведь она сопутствуется:

• рвотой;
• головокружением;
• «туманом» перед глазами;
• миражом вспышек света;
• слуховыми галлюцинациями;
• отвращением к еде и запахам;
• болью при движении;
• рассеянностью;
• сонливостью.

Для избавления от этого дискомфорта назначают противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, настои растений, акупунктуру, рекомендуют придерживаться правильного питания с высоким содержанием белка, избегать стрессов.

Начинается в затылочной части, переходит в лицевую и лобную, нарастает и мучает человека. Дополняется слабостью, рвотными позывами и желанием постоянно спать.

Лечить недуг можно с помощью витаминов, средств для поддержания функции сосудов и сердца, седативных препаратов, иглоукалыванием, отдыхом в санатории, электрофорезом, мануальной терапией и другими анальгетиками.

Стандартная и наиболее частая боль. Она появляется из-за:

Подростки подвержены ввиду полового созревания и активной деятельности.

Ночные апноэ или даже опухоли могут спровоцировать «удары» сразу после пробуждения. Нужно срочно делать обследования черепной коробки, дабы предотвратить негативное развитие ситуации.

Мужчины подвергаются воздействию этого вида чаще, чем женщины. Каждый день она возникает в одно и то же время. Слезоточивость сопутствует комбинацию из невралгии и мигрени также, как и отечность.

Характерна жгучесть и иногда постреливание.

Остеохондроз – основная причина. Дискомфорт усиливается при небольших поворотах шеей. Также возникает после переохлаждения, гриппа или ОРВИ, при невралгии и повышенном артериальном давлении. Появление может быть обусловлено заболеваниями позвонков и воспалением, надрывом мышц и связок.

Обычно болезненность возникает из-за кровоизлияния в мозговые оболочки. В такой ситуации появляется ощущение тошноты и потеря сознания. Если прохожий становится свидетелем, необходимо срочно прибегнуть к помощи медиков, в противном случае возможен летальный исход.

Пострадавший испытывает острую участковую боль только с одной стороны (справа или слева). При оказании давления на шейные мышцы цефалгия усиливается, при этом центр находится на подбородке, а дискомфорт чувствуется в районе бровей.

Менингиты и гаймориты сопровождаются раздражением и регулярными повышениями температуры, может подташнивать.

Другие причины возникновения цефалгии во второй раз:

• Височный артериит.
• Гипертензия, рефлекс Кушинга и повышенное давление сопровождают цефалгию. К головной боли добавляется сложность в пережевывании пищи, поворачивании шеи, трудно говорить, кожу может печь и покалывать.
• Абсцесс.
• Инсульт.
• Черепно-мозговые травмы.
• Опухоли.

В голове повышается внутричерепное давление, а новообразования давят на главный орган мышления. Сильные приступы иногда возможно приостановить только наркотическими средствами или антибиотиком.

• Отравление токсическими веществами.

Участки болей в голове – лоб и виски. Слабость, рвота и нарушение зрения подтверждают симптом.

• Глаукома (сопровождается чрезмерным расширением зрачка).

Особенности лечения

Если голова болит каждый день, это приводит к ухудшению общего самочувствия, настроения, депрессии. Поэтому бороться с ней нужно. Однако самостоятельно принимать обезболивающие препараты без контроля со стороны врача запрещено. Этим больной навредит себе еще больше.

Кроме того, некоторые медикаментозные препараты могут сами провоцировать головную боль (как побочный эффект). Если возможности немедленно обратиться к доктору нет, то нужно просто купировать болевой синдром, а позже пройти обследование. Для этого часто используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.

Ознакомьтесь: ?

Во время использования препаратов нужно обратить внимание на те побочные эффекты, которые могут появиться, а также на противопоказания, указанные в инструкции. Снизить интенсивность боли можно и без использования медикаментозных лекарств

Если после того как была принята первая таблетка, голова не перестала болеть, не стоит пить сразу вторую. Можно воспользоваться другими способами устранения головной боли:

• Компрессом на лоб, на который следует накапать несколько капель ароматического масла мяты или ромашки. Они помогают успокоить нервную систему. Голова через некоторое время перестает кружиться и болеть.
• Легкий самомассаж плечевого пояса, шеи и висков тоже способен снять головную боль или уменьшить ее интенсивность.

Несколько замечательных народных рецептов вы узнаете из видео:

• Можно выпить теплый чай из мелиссы, ромашки, лаванды.
• Хорошо помогает подогретое молоко с добавлением небольшого количества меда.
• Теплая ванна поможет снять спазм с мышц, расслабить тело, отдохнуть.

Каждый день болит голова, начинает кружиться, появляются дополнительные симптомы? Необходимо срочно бежать к врачу. Это может быть сигналом о развитии опасного заболевания.

Виды боли

Существуют следующие виды головной боли:

Головная боль напряжения

Боль берет свое начало из макушки, затылка или теменной области головы. Эта цефалгия также зарождается в любых других участках черепа, где есть мышцы: глаза, рот, лоб, щеки, шея, в затылочной части. Цефалгия тензионного типа составляет до 90% всех случаев головной боли.

Клиническая картина патологии. Среди симптомов преобладает давящая боль. Нередко больные описывают свои ощущения, будто им на голову надели тесную каску, которая постепенно сдавливает череп. Такой признак получил название «каска неврастеника». Сдавливающая боль, как правило, симметричная, появляется равномерно и с обеих сторон одинаково. Интенсивность: легкая и средняя, реже – сильная. О тензионной цефалгии также свидетельствует жгучая боль.

Тензионный вариант часто появляется как следствие пограничных психических состояний: тревожное расстройство, депрессия, неврозы. Кроме того, развитию головной боли напряжения способствует:

• низкий уровень сахара в крови;
• недосыпание;
• нарушение гормонального фона;
• стресс;
• плохое и нерегулярное питание;
• нервно-эмоциональная нагрузка во время экзаменов, родов, выступлений, совещания у начальства.

Тензионный тип имеет эпизодическое течение. Средняя продолжительность приступа достигает 4-5 часов.

Мигрень

Заболевание обуславливается расстройством кровотока головного мозга и его оболочек.

Существует два варианта течения мигрени:

1. Первый: мигрень с аурой. Аура – это предболезненное состояние, характеризующееся возникновением тумана перед глазами, слуховыми и зрительными галлюцинациями, головокружением и ступором перед эпизодом.
2. Второй вариант: мигрень без ауры. Это приступы головной боли, длящиеся в среднем 10 часов. Патологию можно отличить от других видов цефалгий по главному признаку: боль наличествует с одной стороны, например, в лобной части слева.

Как проявляется: эпизоды мигрени сопровождаются светобоязнью, раздражительностью к любому звуку и отвращением к запахам. В тяжелых случаях наблюдается тошнота, рвота, головокружение, сонливость или внезапное возбуждение. – еще одна черта мигрени.

Подвиды мигрени:

• Синдром позвоночной артерии или шейная мигрень. Боль в голове и шее появляется из-за расстройства кровообращения в сосудах позвонка. Блуждающая боль в голове – это основной признак мигрени шеи.
• Эпилептическая мигрень. Появляется перед эпилептическим припадком и характеризуется той же клинической картиной.
• Кластерная головная боль.

Возникает внезапно и нерегулярно. Иногда выраженность боли настолько сильна, что страдающие пытаются совершить суицид, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Кластерная цефалгия характеризуется серийными эпизодами по несколько раз в день в течение нескольких недель и больше. Один приступ длится до 15 минут и сопровождается острой нетерпимой болью. Пациенты описывали свои ощущения, будто их глаза прокалывают толстой и длинной раскаленной иглой.

Приступ начинается закладыванием уха, болью за ухом, затем развивается сверлящая боль в глазу. Кровь приливается к лицу и то краснеет, усиливается потоотделение. Обыкновенно кластерный приступ поражает одну сторону лица, однако может перейти и на всю голову.

Некоторые пациенты описывают, что боль резкая кратковременная, но эти малые приступы повторяются в течение всего эпизода.

Абузусная головная боль

Появляется от постоянного приема обезболивающих средств. Патологическое состояние провоцируется чрезмерным употреблением препаратов, направленных на снятие головной боли. Эффект суммируется, если больной параллельно курит и пьет кофе. Ноющая боль – основной признак абузусной цефалгии.

В клинической картине также наблюдается раздражительность, общая слабость, недомогание и нарушение сна. Болезненное состояние ухудшает концентрацию внимания и память.

Гипертензионные боли

Патология носит распирающий характер. Причина: повышение внутричерепного давления вследствие новообразований. При гипертензионной цефалгии может появиться резкая боль при вставании, когда перераспределяется давление внутри черепа.

Обычно этот подвид зависит от положения головы. Эпизодические приступы нередко переходят в хроническое течение, с преобладанием болей на макушке. В комплекс гипертензионных болей входит рвота, головокружение и ухудшение зрения. Локализация болей прямо зависит от места опухоли. Так, если рак располагается в лобных долях, будет болеть лоб; если в области висков – разовьется височная цефалгия.

Ежедневные причины

Дискомфорт в голове – не обязательно следствие заболевания. Вполне возможно, что вчерашнее празднование, пускай и с небольшой дозой красного вина или шампанского, таким образом сказывается на самочувствии. От образа и уклада жизни человека очень многое зависит.

Метеозависимость

Издревле замечено, что часть людей очень чувствительны к солнечной активности и изменению атмосферного давления. Когда давление снижается, у людей, имеющих проблемы с тонусом сосудов возникает слабое кислородное голодание. В таких ситуациях не рекомендуется заниматься тяжелым трудом, он только усугубит ситуацию. Циклон может вызвать повышение внутричерепного давления, отчего голова становится тяжелой, начинает кружиться, могут появиться слабость и рвотные позывы.

Магнитные бури и вспышки на Солнце вызывают слипание эритроцитов: гемоглобин содержит много молекул железа, которые подвергаются мощному излучению, из-за чего может происходить их склеивание. Сгустки эритроцитов ухудшают кровообращение в тонких капиллярах мозга.

Схожим эффектом отличаются некоторые лекарства и дурманящие вещества (алкоголь, наркотические средства).

В итоге возникает бессилие, быстрая усталость при выполнении даже несложной работы, сонливость, исчезает желание чем-либо заниматься, кроме, разве поспать.

Резкие скачки температуры, например, её стремительное повышение на утро после холодной ночи, влияет на тонус сосудов. При нарушениях работы вегетативной нервной системы или иных отклонениях в механизме изменения тонуса сосудов (высокая температура вызывает расширение, а низкая – сужение) эти процессы протекают неправильно, например, замедляются.

Среди прочих факторов, вызывающих неприятные ощущения, числятся такие:

• Тотальное недосыпание – ранние подъемы при том, что спать ложитесь поздно. В таком случае утром очень тяжело подыматься, сразу после просыпания ощущается помутнение, голова тяжелая и кружится.
• Занятие монотонной работой, например, за компьютером вызывает напряженность нервной системы.
• Следующая причина – приём химических веществ: лекарства, дурманящие средства.

При токсическом поражении алкоголем или другим веществом, которое является ядом для организма, страдает в первую очередь головной мозг. В основном из-за нарушения циркуляции крови под черепной коробкой, что вызывает кислородное голодание.

• Аллергическая реакция, протекающая с отеком мозга.
• Голодание, к примеру, при строгих диетах. Нехватка глюкозы вызывает быструю утомляемость и головную боль, мозг будто увеличивается в весе.
• Акклиматизация – симптом перестроек в теле, происходящих из-за прибытия в новое место (часто наблюдается у туристов, путешественников).
• Тяжелая голова при подъёме на гору – признак кислородного голодания.
• Постоянное нервное напряжение у представителей многих профессий и у людей в определённые моменты (всем известно, что перед приездом проверки или невыполнении сроков начинает болеть голова).

• Удар по голове, черепно-мозговая травма при несчастном случае или у спортсменов. В такой ситуации может долго тошнить.

Голова становится как ватная или наливается свинцом в этих и подобных случаях – следствие образа жизни человека и лечить здесь в принципе нечего. Если боли тревожат постоянно, от посещения доктора отказываться не следует. Возможно, вы не всё о себе знаете.

В большинстве же случаев требуется всего-то изменить постоянный режим питания, прекратить прием медикаментов (с разрешения специалиста или заменить их на аналоги) или веществ, вызывающих дискомфорт, заниматься активным физическим трудом, если работаете в офисе (прогулки пешком домой, спорт). Всю это плюс нормальный сон быстро избавят от недомоганий и неприятных симптомов. Холодный душ – также хорошее средство приведения себя в порядок.

Помните, что таблетка, если и избавит от боли, то точно не устранит причину, вызывающую её.

Блуждающие болевые ощущения

Причины такого состояния:

• ;
• развитие новообразований в мозге;
• посттравматический синдром.

Это достаточно опасно для организма человека, поэтому при внезапном появлении болей в разных областях головы и их регулярности следует немедленно показаться врачу-неврологу. Самостоятельное лечение приведет к потере драгоценного времени и усугубит ситуацию.

Блуждающая боль в голове появляется как симптом шейной мигрени. Заболевания позвоночника нередко приводят к нарушению кровотока в области шеи. Происходит это из-за того, что хрящи и кости, подвергшиеся деформации, негативно воздействуют на шейную артерию. Обычно виновником всего этого является остеохондроз.

Данная артерия несет кровь к таким органам, как внутренне ухо, мозжечок. Нарушения в ее работе приводят к . А это уже вызывает дискомфорт в голове.

Такое патологическое состояние может сопровождать ряд симптомов:

• ухудшение слуха;
• шум в ушах;
• частые головокружения;
• туман в глазах.

Новообразования в области мозга вызывают блуждающую боль чаще всего в утренние часы. Она носит распирающий характер. Если человек наклоняет голову или напрягает брюшной пресс, то боль резко усиливается, при этом ухудшается дыхание, может возникнуть фонтанирующая рвота.

При этом наблюдаются еще и такие симптомы:

• человек постоянно испытывает холод, его конечности немеют;
• приступ начинается с незначительной боли, которая постепенно усиливается;
• наблюдаются отклонения в психике.

Болевые проявления блуждающего характера часто сопровождают человека, перенесшего травму черепа, в том числе, после ушиба головного мозга или его сотрясения. Люди обычно жалуются, что болеть начинает в затылочной части головы. Затем боль перемещается на лоб и лицо. Постепенно начинает болеть подбородок. Все это происходит волнообразно. А в конце начинается боль в деснах.

Такие болевые ощущения начинаются довольно умеренно, но постепенно их сила становится такой, что приносит пациенту нестерпимое чувство страдания. Затем наступает слабость, сонливое состояние. Может повыситься температура, начаться тошнота и рвота.

Частые вопросы

Почему у меня каждый день болит голова?

Боль в голове может быть вызвана различными причинами, включая напряжение, мигрень, синусит и другие медицинские состояния. Если головная боль возникает каждый день, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения точной причины.

Как можно снять боль в голове?

Снятие боли в голове может быть достигнуто различными способами, включая применение анальгетиков, покой и отдых, употребление достаточного количества воды, применение холодных или горячих компрессов, массаж головы и шеи, а также избегание триггеров, которые могут вызывать головную боль.

Когда следует обратиться к врачу, если головная боль возникает каждый день?

Если головная боль возникает каждый день и не снимается обычными методами, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного медицинского состояния, требующего дополнительного обследования и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте режим сна и отдыха. Недостаток сна может быть одной из причин постоянных головных болей. Старайтесь спать достаточное количество часов в ночное время и уделять время для отдыха и релаксации.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций. Эмоциональное напряжение может вызывать головные боли. Постарайтесь управлять своим стрессом, используя методы релаксации, медитации или занятия спортом.

СОВЕТ №3

Правильно питайтесь. Некоторые продукты могут быть спровоцировать головную боль. Избегайте употребления алкоголя, кофеина и продуктов, содержащих мононатриевый глутамат (МНГ). Постарайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также пить достаточное количество воды.