Сколько волос должно выпадать в день у человека?

У волос имеются 3 основные фазы развития:

1. Примерно 80% от общей численности постоянно находятся в фазе роста. Данный период называют – “Период анагена”. В данный период образуется новый волосяной корень, из которого впоследствии будет расти “молодой” волосок. Продолжительность этой фазы составляет от 3 до 7 лет. Именно столько в среднем держится за свою луковицу волос.
2. В переходном периоде находится лишь 10% волосяного покрова. В данном периоде луковица постепенно отмирает и вследствие этого волос выпадает. Этот процесс является природным и необходимым для постоянного обновления.
3. После выпадения начинается следующий процесс – регенерации, в процессе которого на месте отмерших луковиц образуются новые. Он может длиться до 3 месяцев.

Учеными доказано, что количество отмерших волосков зависит от общего их количества у носителя. Численность же зависит от природного пигмента. Доказано, что носители белых шевелюр имеют очень тонкие волоски и поэтому их количество равно 150 000.

В то время как брюнеты имеют 110 000, у шатенов на голове порядка 100 000. Наиболее толстые волосинки имеют люди с природным рыжим цветом. Поэтому их численность у данных субъектов находится в районе 80 000 штук.

В соответствии с приведенными выше цифровыми значениями, суточная норма выпадения волосинок для носителей разных пигментов будет следующей:

1. У блондинов – до 150 штук ежесуточно.
2. У брюнетов – до 110 волосинок в сутки.
3. У природных рыжих – до 90 штук.

Основными факторами, оказывающими наиболее пагубное влияние на количество выпадающих волос, являются:

1. Природная предрасположенность (наследственность).
2. Уровень тестостерона в организме человека (именно он блокирует регенерацию и образование новых волосяных фолликул).
3. Ослабление организма.
4. Резкая смена климатических условий.
5. Употребление некоторых лекарственных препаратов.
6. Ослабление иммунитета.
7. Стресс, нервное расстройство, испуг.
8. Недостаток в организме магния и кальция.
9. Неверно подобранный к применению шампунь.
10. Слишком частое использование химических веществ (окрашивание волос).

Люди, в особенности женщины, часто пугаются при виде большого количества локонов, оставшихся на расческе. Но такое мнимое впечатление может сложиться из-за слишком длинных волосинок. Поэтому, поднимать тревогу нужно только в том случае, если вы насчитали большее число выпавших волосков в сутки, нежели это положено.

Способы подсчета

Для наиболее эффективного подсчета количества выпавших волос, необходимо проделать следующие мероприятия:

1. Не мойте голову от 2 до 3 дней.
2. Утром 2 и 3 дня посчитайте численность выпавших волосинок на подушке и пижаме.
3. Закройте сливное отверстие ванны и вымойте голову.
4. Подсчитайте все уже собранные волоски.
5. Расчешите подсохшие локоны гребнем.
6. Сложите все волоски.

В результате этих не хитрых, но очень эффективных процедур, вы получите наиболее точное число.

Очень важным является способность оценить не просто количество, но и состояние выпавших локонов. Волосинки должны утолщаться от луковицы к кончику.

Если же вы видите, что выпавшие волосы одинаково тонкие как у основания, так и у верхушки, то, значит, что они чрезвычайно ломкие и следует предпринять соответствующие шаги для устранения этого синдрома.

Для наиболее эффективного ухода и лечения фолликул, следует обратиться к профессионалу (врачу-трихологу), который подскажет необходимые процедуры для лечения.

Как защитить волосы от сильного выпадения?

Точно определить причину отмирания волосяных луковиц возможно только после консультации у специалиста. Заниматься самолечением в большинстве случаев просто бесполезно.

Если волоски начинают выпадать из-за воздействия каких-либо факторов, воздействующих непосредственно на сами фолликулы, то применение народных средств в этом случае будет попросту бесполезно.

Только врач-трихолог способен установить причину, поставить диагноз и назначить необходимые процедуры для лечения.

По анализам, врач может определить род причин, приведших к бурному выпадению:

• гормональные,
• стресс,
• ослабление иммунитета и т д.;

Не редки случаи, когда в результате полного избавления от болезни, выпадение волосинок останавливается.

Существуют мероприятия для предотвращения отмирания луковиц, которые можно проделывать самому.

Для этого, необходимо стараться всегда придерживаться некоторых правил:

1. Температура воды, которой вы моете голову, не должна превышать 40 градусов.
2. Выбирайте для шевелюры только проверенные шампуни.
3. Не следует лишний раз тревожить локоны (постоянные расчесывания, укладки), так как волоски могут просто “уставать” и ослабевать.
4. Старайтесь дозировать ношение тесных головных приборов.
5. Рекомендуется делать домашние оздоравливающие маски (хотя бы 1 раз в неделю).

В случае ухудшения состояния, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины

Многие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин.

Можно выделить несколько ключевых факторов:

1. Наличие у мужчин, так называемой, андрогенной зоны. При локальном стрессе, вокруг верхней части волосяной луковицы развивается воспалительный процесс, он является причиной выделения различных факторов, в особенности бета-трансформирующего фактора роста, который вызывает уплотнение соединительных волокон, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих волосяной сосочек.
2. Отравление тяжёлыми металлами (в частности свинец, ртуть).
3. Нарушение внутренней “гармонии” организма у женщин (половое созревания, климакс, беременность и т.д.).
4. Стрессы, плохое самочувствие, гормональные сбои.
5. Резкая смена температурной среды (переохлаждение, перегревание волос).
6. Проблемы со здоровьем, обусловленные фактором сезонности (чаще всего причиной становится авитаминоз).
7. Неправильное питание, неграмотно составленные диеты и тренировочные планы.

Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:

• африканские косички;
• дреды;
• химическая завивка;
• неправильно завязанные хвосты;

Волосы у мужчин и женщин выпадают по-разному. У мужчин в наибольшей степени страдает височная и теменная области головы, тогда как у женщин весь этот неприятный процесс происходит на всей поверхности головы.

Что может влиять на количество выпавших волос?

Есть множество факторов, от которых зависит та самая норма выпадения волос в расчёте на одни сутки:

1. Сначала рассчитаем общий объём. От 90 до 160 тысяч – приблизительно столько волосинок находится на голове. Именно от количества и будет зависеть норма выпадения. Интересный факт: у людей с рыжим цветом волос толщина волосинок значительно выше, у блондинов, наоборот, волосы очень хрупкие и тонкие.
2. Неправильно подобранные средства для мытья.
3. Зимний/летний сезон. Например, в межсезонье волосы выпадают значительно сильнее.
4. Болезни. У большинства людей после болезни, волосы растут гораздо медленнее, так как ослабший организм не может в полной мере подпитывать ослабшие клетки.
5. Менструальный цикл. Во время менструации волосы выпадают значительно сильнее.

Средства для нормализации роста и выпадения

Есть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения.

Разберем несколько из них:

1. Маска из коньяка, куриного желтка и лука. Необходимо добавить 1 чайную ложку сока лука, коньяка и желтка, а также растительного масла. Весь получившийся продукт можно будет смыть спустя 2 часа после нанесения. Подобное лечение выполнять 1 раз в неделю, 2-3 месяца.
2. Йогурт + желток куриного яйца. Состав необходимо тщательно перемешать, а затем втереть в волосяной покров. Смыть можно через полчаса.
3. Для укрепления нужно раз в неделю за полчаса-час до мытья локонов втереть смесь из репейного масла и спирта. Пара месяцев и ваше состояние улучшится на глазах!
4. Во многих случаях, необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих медь. Данный микроэлемент останавливает выпадение, способствует выработке коллагена. Огромное количество меди содержится в печени, горохе и орехах.
5. Следует устранить дефицит цинка. Источники цинка: рыба, отруби и красное мясо.

Не стоит забывать о том, что прежде, чем экспериментировать и заниматься самолечением, следует проконсультироваться со специалистом: трихологом или эндокринологом.

Рекомендации специалистов

Привлекательная шевелюра требуют большого количества времени, сил и терпения.

Для поддержания “шика и блеска” необходимо знать ряд моментов и особенностей:

1. Салонные процедуры, такие как: горячее обёртывание, экранирование, восстановление волос, ламинирование.
2. Индивидуальный подход к каждому типу волос: сухие, жирные, тонкие, окрашенные, поврежденные.
3. Советы от профессионалов.

Подробнее остановимся на последнем пункте.

К нему можно смело отнести:

1. Укладка будет держаться в разы дольше, в том случае, если сделать её после сушки.
2. Когда сушите феном, стремитесь сориентировать струю воздуха по направлению вниз, начиная с корней, и заканчивая кончиками.
3. По возвращении домой – распускайте волосы, не забывайте снимать головные приборы, иначе можно серьёзно нарушить кровообращение кожи головы.

Частые вопросы

Какое количество волос считается нормальным выпадением в день?

Нормальное количество волос, которое может выпадать у человека в день, составляет примерно от 50 до 100 волос.

Что может быть причиной усиленного выпадения волос?

Усиленное выпадение волос может быть вызвано различными факторами, такими как гормональные изменения, стресс, неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, а также некоторые заболевания.

Как можно предотвратить выпадение волос?

Для предотвращения выпадения волос рекомендуется следить за здоровым образом жизни, правильно питаться, уделять внимание уходу за волосами, избегать перегревания и пересушивания волос, а также обратиться к врачу, если проблема становится серьезной.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Наблюдайте за количеством выпадающих волос. Обычно, в среднем, человек теряет от 50 до 100 волос в день. Если вы замечаете, что количество выпавших волос значительно превышает эту норму, обратитесь к врачу для диагностики и выяснения причины.

СОВЕТ №2

Уделяйте внимание своему образу жизни и питанию. Здоровые волосы зависят от правильного питания и общего состояния организма. Питайтесь богатыми витаминами и минералами продуктами, уделяйте время физической активности и избегайте стрессовых ситуаций.