Как увеличить бюст?

Грудь является единственным органом человеческого тела, который столь часто меняет свои размеры, причем происходить это может даже ежемесячно, когда наступает очередной менструальный цикл.

Хотя многие женщины и не замечают этого, но их грудь каждый месяц меняет свои размеры и форму, которые с окончанием цикла возвращаются к прежним параметрам.

Но это только единственная причина, факторов, влияющих на размер данной части тела очень много:

1. Достижение половой зрелости, которое может произойти в любом возрасте после 8 лет. На этом этапе активируются особые гормоны, которые провоцируют рост, после чего она начинает менять форму, размеры, цвет.
2. Беременность, во время которой изменение размеров происходит крайне индивидуально. Форма не только меняется по-разному у каждой женщины, но происходящие изменения могут быть различными во время первой и последующих беременностей.
3. Прекращение менструального цикла, которое обычно происходит после 40 лет и имеет название менопауза. В это время начинается процесс старения молочной железы, что заставляет ее меняться.
4. Правильный выбор бюстгальтера является главным негормональным фактором. Если он не является чересчур тугим, а также слишком свободным, то будет правильно поддерживать грудь, определяя ее окончательную форму. По этой же причине, корсеты являются нежелательным элементом, который нарушает кровообращение и может негативно сказываться на внешнем виде данной части тела.
5. Употребление гормональных средств и противозачаточных препаратов.
6. Физические упражнения, точно также как и массаж соответствующей части тела, положительно влияют на изменение формы.
7. Наследственность зачастую определяет форму и размер, но этот фактор можно исправить при помощи массажа.

Операционный метод

Увеличение или изменение формы груди является одной из наиболее популярных и распространенных операций в области хирургической пластики.

К нему прибегают женщины, которые по каким-либо причинам недовольны этой своей частью тела. Чаще всего причиной, становится желание увеличения эстетической привлекательности, поскольку медицинских показаний для проведения подобных операций крайне мало и они не слишком распространены.

Чаще всего, рекомендации для проведения маммопластики даются врачами при хирургическом удалении молочных желез вследствие различных заболеваний или потери формы и упругости после беременности или резкого и сильного похудания.

Любым подобным операционным вмешательствам должна предшествовать тщательная подготовка, которая начинается с посещения и консультаций как пластического хирурга, так и профессионального психолога.

Операции по увеличению груди категорически противопоказаны:

1. Несовершеннолетним девушкам, поскольку молочные железы у них еще не прошли все стадии формирования.
2. При наличии тяжелых и острых форм болезней внутренних органов, это может вызвать серьезные и непоправимые осложнения.
3. При наличии любых онкологических заболеваний.
4. При наличии инфекционных заболеваний, проведение операции возможно только после полного выздоровления и прохождения реабилитационного периода.
5. Женщинам, испытывающим проблемы со свертываемостью крови.
6. В периоды кормления ребенка грудью.

На сегодняшний день, существует множество различных операционных способов по увеличению молочных желез, которые имеют принципиальное отличие друг от друга.

Наиболее распространенными являются:

1. Увеличение и изменение формы при помощи вживления имплантатов. Эта методика позволяет придать груди любую желаемую форму или размер, которые будут зависеть от типа выбранного протеза. Данная операция производится множеством разнообразных способов, которые отличаются не только видом имплантата, но и местом его вживления. Все современные эндопротезы обладают естественным видом и малым весом, а также отличаются хорошим уровнем безопасности.
2. Мастопексия, то есть подтяжка груди, также выполняется различными способами: она может осуществляться комбинировано с внедрением эндопротезов или без их использования. Имплантаты используются в тех случаях, если нужно изменить размер груди, а форму можно менять и без их вживления.
3. Эндоскопическая операция является еще одним видом вживления имплантатов, но с использованием специального медицинского оборудования, в том числе эндоскопа. Осуществляется в случае, если возникает необходимо вживления эндопротеза в подмышечную область, которое невозможно реализовать без использования медицинской оптической аппаратуры.
4. Операции по восстановлению груди после ее удаления. Грудь обычно удаляется в случае лечения наиболее сложных форм раковых заболеваний, которые поражают молочные железы. Выполняются только опытными хирургами, которые могут провести операцию либо при помощи вживления эндопротезов, либо используя живые ткани оперируемой, а также с использованием комбинированных способов.

https://www.youtube.com/watch?v=3_ueYIDZfdg

Аппаратный способ

Для этого применяются различные устройства, но все они имеют схожую конструкцию и одинаковые принципы работы. В основе их лежит вакуум, который оказывая воздействие на молочные железы, изменяет их размеры. Все подобные аппараты имеют специальную воронку, которая одевается на грудь, в это же время насос выкачивает воздух, создавая безвоздушное пространство.

Сила вакуума, а также степень его воздействия, контролируется и определяется врачом, который производит данные манипуляции.  Аппаратная методика по увеличению груди до сих пор вызывает оживленные споры в кругах специалистов самого разного уровня: часть из них считает, что такой способ приводит к благоприятному росту жировых клеток, другие полагают, что он излишне растягивает кожу, что, наоборот, имеет негативные последствия.

Медикаментозные методики

Другим способом безоперационного изменения молочных желез является употребления различных фармакологических препаратов, которые могут быть гормональными или негормональными.

Такая методика обладает как индивидуальным рядом недостатков, так и определенными преимуществами.

Основными положительными моментами являются:

1. Результат, который гарантируют авторитетные фирмы-изготовители препаратов.
2. Безоперационная методика, которая исключает возможность заражения, а также отторжения или разрыва вживляемого имплантата.
3. Короткие сроки, через которые будут заметны первые изменения.

Но употребление подобных препаратов обладает и негативной стороной, из-за которой многие женщины отказываются от использования этой методики.

В первую очередь, к ним относятся:

1. Возможный набор лишнего веса.
2. Необходимость постоянно принимать препараты, поскольку после прекращения курса, бюст принимает свой прежний вид.
3. Существует вероятность проявления побочных эффектов, таких как тошнота, головные боли, отсутствие сна и других.
4. После длительного употребления могут вызвать зависимость или гормональный сбой в организме.

Косметический способ

Еще одним альтернативным методом является увеличение молочных желез при помощи использования специальных кремов.

Такой косметический способ является довольно новым, но он постепенно набирает популярность среди женщин, поскольку обладает рядом неоспоримых плюсов:

1. В отличие от медикаментозного способа, не предполагает принятия препарата внутрь, что делает его гораздо более безопасным.
2. Является безоперационным, а значит, исключает все риски, связанные с хирургическим вмешательством.
3. Отличается простотой, поскольку требуется только втирание крема.
4. Позволяет ощутить результат в короткие сроки: от нескольких недель до месяца.

Специальные кремы содержат ряд веществ, таких как:

• коллагены;
• различные кислоты;
• растительные компоненты и другие;

Они повышают эластичность кожи в грудной области, заставляя ее уплотняться и подтягиваться, не увеличивая при этом объемы самих желез. Это улучшает визуальное и эстетическое состояние тела.

Также, существуют определенные виды гормональных кремов, которые могут быть более эффективными, поскольку их состав способствует увеличению объема тканей железы.

Однако, использование таких косметических средств является и более опасным: гормональные кремы могут вызывать нежелательные последствия, например, влияя на менструальный цикл или процесс роста волос.

Массаж

Еще одним вариантом безоперационного увеличения молочной железы является применение разнообразных массажных техник.

Осуществить это можно тремя различными вариантами:

1. Самостоятельно в домашних условиях, например, втирая различные кремы или используя душ.
2. При помощи специальной аппаратуры, это так называемый вакуумный способ.
3. Обратившись за помощью к профессиональному массажисту или мануальному терапевту.

Главным положительным эффектом, который достигается при использовании массажа, является улучшение кровообращения в массируемой области. При грамотном осуществлении, улучшается кровоснабжение соответствующих желез, что делает грудь более подтянутой и добавляет ей внешней визуальной привлекательности.

Конечно, если сравнивать такую методику с другими способами, например, хирургическими операциями, то они позволяют достичь гораздо более заметного эффекта.

Массажные техники тоже способны увеличивать размер, но незначительно, их основным преимуществом является устранение видимых дефектов, улучшение визуальной составляющей и повышение упругости.

Осуществляя массаж самостоятельно, необходимо помнить, что он также может навредить организму, если допустить грубые ошибки.

Основными опасными моментами являются:

1. Вероятность получения микротравм грудной железы или кожного покрова. Для того, чтобы избежать эти опасные и неприятные моменты, массаж необходимо проводить осторожно и аккуратно, прилагая минимум усилий.
2. Вероятность развития опухолей. Чтобы обезопасить себя от этой опасности, перед осуществлением массажа необходимо проконсультироваться со специалистами, в первую очередь с гинекологом и маммологом. Они проверят железу на наличие каких-либо доброкачественных опухолей или иных образований.

Диета

Необходимо обогатить свой организм эстрогеном и фолиевой кислотой, поэтому как нельзя лучше подойдет капустная диета. У данного способа очень низкая эффективность, примерно такая же, как и у массажных техник, большой результат он дать не может – но положительные тенденции вызывает.

Главным положительным моментом такого варианта увеличения груди является его абсолютная безопасность. Несмотря на высокое содержание в капусте эстрогена, кардинально изменить общий гормональный фон продуктовым методом все равно не получится.

Если была выбрана именно эта методика, то хорошим дополнением к ней, чтобы усилить положительный эффект станет:

1. Отказ от комбинации с другими диетическими методиками, которые направлены на снижение веса.
2. Комбинирование капустной диеты с массажными техниками после соответствующей консультации со специалистом.
3. Использование специальных упражнений, которые увеличивают физическую нагрузку на грудь, например, отжимания и подтягивания.

Лечебные компрессы

Применение компрессов – это еще один современный метод для изменения формы и размера железы, который по своей эффективности сопоставим с использованием массажных техник и соответствующих диет.

Существует много разновидностей компрессов, которые благотворно влияют на внешний вид молочной железы, основные из них:

1. Компрессы с использованием холодной воды в совокупности с последующим растиранием полотенцем и использованием косметических кремов, не только улучшают эстетический вид данной части тела, но и значительно повышают упругость и эластичность кожи.
2. Компрессы из камфорного спирта или водки с примесью лимонной кислоты, которые ставятся на 10-15 минут и также отлично совмещаются с массажными практиками, являются одним из наиболее действенных вариантов в своем роде.
3. Компрессы из творога с добавлением оливкового масла, фруктовых соков или меда ставятся на 20-25 минут, а смываются отваром ромашки – это дает заметный омолаживающий эффект.
4. Контрастные компрессы с поочередным чередованием холодной и горячей воды, в которую можно добавлять винный уксус и соль соответственно. Горячие компрессы ставятся на 30 секунд, холодные на 1 минуту, заканчивать процесс обязательно холодным компрессом, после чего, грудь растирается полотенцем для улучшения кровообращения.

Упражнения

При обращении к подобным упражнениям, необходимо помнить, что всегда необходимо начинать с тех, которые обладают растягивающими способностями, это подготовит тело и поможет избежать возможных травм.

Лучше всего заниматься этим в специальных залах, где присутствует инструктор, который всегда даст совет в случае необходимости, а также оценит эффективность и необходимость выполняемых упражнений.

Отжимания от пола – это одно из основных и при этом простейших физических упражнений, которое будет рекомендовано независимо от того, где проходят тренировки: в домашних условиях или в фитнес-центре.

Для начала, можно начать отжиматься, используя вспомогательные элементы, например, стул. Необходимо стремиться к тому, что без труда совершать порядка 15 отжиманий и повторно совершать 3 захода. Когда эта планка будет достигнута, упражнения можно проводить и без стула, отжимаясь напрямую от пола.

Когда данная техника будет освоена в совершенстве, можно переходить к ее более сложной модификации – обратным отжиманиям.

Существует ряд упражнений с гантелями, но их лучше осуществлять в фитнес-центре, поскольку самостоятельно освоить правильную технику, которая даст видимый эффект, зачастую не всегда представляется возможным.

При проведении тренировок, необходимо помнить несколько важных моментов, которые позволят сделать их наиболее эффективными:

1. Результат будет заметен только в тех случаях, если давать грудным мышцам отдыхать после физических нагрузок. Поэтому,тренироваться нужно не ежедневно, а 3-4 раза в неделю.
2. Положительные результаты будут через 2-3 недели, но изменения формы и размера произойдут минимум через несколько месяцев, если тренировки были регулярными.
3. Для того, чтобы простимулировать положительные процессы, физические упражнения нужно комбинировать с правильным питанием. Организму потребуется больше белков, а значит, рациональным решением будет включить в свой ежедневный рацион творог, орехи и морепродукты.

Народные методы

В нетрадиционной медицине также присутствует множество методик, которыми женщины пользовались еще с давних времен.

Наиболее известными из них являются:

1. Употребление в пищу большого количества капусты. При этом, чем моложе женщина, тем эффективнее этот способ будет действовать.
2. Ежедневное употребление хотя бы в небольшом количестве настоянного черного чая смешанного с молоком.
3. Употребление измельченных грецких орехов, смешанных с медом. Такая смесь должна отстаиваться в течение недели, после чего ее необходимо регулярно употреблять по 2-3 раза в сутки.
4. Употребление хлебных корочек. Хотя многие женщины и подтверждают положительный результат, это не является одним из наиболее эффективных способов. Корки необходимо употреблять в больших количествах, а заметный результат проявляется не менее чем через полгода.
5. Одним из наиболее старейших способов является куркума с молоком, которую необходимо принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи около 3-4 раз в сутки.
6. Отвары из различных злаков, например, ячменя, кукурузы или ржи. Отвар необходимо употреблять перед каждым приемом пищи каждый день, а на ночь обрабатывать грудь рисовой кашей. Однако эффективность такой методики носит неоднозначный характер и зависит от многих индивидуальных особенностей каждой женщины.

Визуальные способы

Наиболее безопасными и простыми являются различные визуальные способы увеличения груди, поскольку они не требуют ни повышенных физических нагрузок, ни операционных вмешательств, ни строгих диет.

Про них должна знать каждая женщина, недовольная своим бюстом, прежде чем решиться на какие-либо радикальные действия.

Некоторыми из таких способов являются:

1. Правильный выбор бюстгальтера: он не должен спадать, давить на грудь, а также оставлять заметных следов на коже после снятия. Если существуют сомнения в правильности выбора белья, то следует спросить совета консультанта.
2. Использование бюстгальтеров с эффектом «пуш-ап», которые приподнимает грудь, делая ее визуально более привлекательной.
3. Одежда, имеющая открытое декольте, также позволит визуально казаться груди больше.
4. Правильно подбирать нужно не только белье, но и цветовую гамму верхней одежды. Для достижения необходимого визуального результата, наиболее оптимальным будет использовать одежду темных тонов с яркой верхней частью.
5. Маленькие декоративные элементы, например, орнаментные узоры, броши или бантики привлекают взгляды окружающих людей, что также дает определенный эффект.
6. Отказ от мешковатой и свободной одежды в пользу той, которая плотно облегает фигуру, подчеркивая ее формы.

Частые вопросы

Какие методы можно использовать для увеличения бюста?

Существует несколько методов, которые могут помочь увеличить бюст. Одним из них является пластическая хирургия, такая как установка имплантатов. Также можно использовать специальные упражнения для грудных мышц, массаж или применение кремов и лосьонов, которые могут стимулировать рост тканей.

Какие продукты питания могут способствовать увеличению бюста?

Некоторые продукты питания могут содержать фитоэстрогены, которые могут помочь увеличить уровень эстрогена в организме и, таким образом, способствовать увеличению бюста. К таким продуктам относятся соя, лен, яблоки, гранаты и фенхель.

Какие еще способы существуют для создания визуального эффекта увеличения бюста?

Помимо физических методов, существуют и другие способы создания визуального эффекта увеличения бюста. Например, правильный выбор бюстгальтера с подходящим размером и формой может сделать грудь более объемной. Также можно использовать специальные подушечки или вставки для бюстгальтера, чтобы создать дополнительный объем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильное питание и упражнения. Включите в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соя, лен, яблоки, гранаты. Также регулярно выполняйте упражнения на грудные мышцы, такие как отжимания и жим гантелей.

СОВЕТ №2

Массаж груди. Регулярный массаж груди помогает улучшить кровообращение и стимулирует рост тканей. Используйте масло или крем для массажа и мягкими движениями массируйте грудь в течение 10-15 минут каждый день.

СОВЕТ №3

Носите правильный бюстгальтер. Подберите бюстгальтер, который поддерживает и поднимает грудь, создавая эффект увеличения. Избегайте слишком тесных или слишком свободных бюстгальтеров, так как они могут негативно сказаться на форме и размере груди.