Как делать массаж простаты: подготовка и техника выполнения

Массаж простаты — процедура, при которой палец вводится в прямую кишку для стимуляции предстательной железы. Цель состоит в том, чтобы выпустить избыток семенной жидкости из протоков предстательной железы.

Показания

Массаж простаты может облегчить воспаление простаты, одновременно уменьшая давление на соседние мочевыводящие пути. Процедура показана при таких нарушениях, как:

• доброкачественная гиперплазия предстательной железы (увеличенная простата);
• простатит;
• затрудненность мочеиспускания;
• эректильная дисфункция;
• массаж простаты также используется для сексуальной стимуляции, чтобы помочь вызвать возбуждение и повысить эрекцию.

О простате

Предстательная железа имеет размер и форму грецкого ореха, расположена между мочевым пузырем и корнем полового члена. Уретра (через которую выводится моча и сперма) проходит через центр предстательной железы.

Функции простаты

С возрастом простата имеет тенденцию расти. У мужчин в возрасте 60-70 лет предстательная железа может достигать размера сливы или даже больше. При этом может сузиться мочеиспускательный канал, вызывая такие симптомы аденомы простаты, как:

• частое мочеиспускание, особенно ночью;
• сложность или боль в начале мочеиспускания;
• слабый поток мочи;
• невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь.

В некоторых случаях развивается недержание мочи, сексуальная дисфункция, простатит, камни в мочевом пузыре, цистит (инфекции мочевого пузыря) и снижение функции почек. Однако, эти факторы не повышают риск развития рака простаты.

Помимо своей роли в здоровье мужчин, предстательная железа также участвует в цикле сексуальной реакции, поскольку парасимпатические нервы стимулируют выработку семенной жидкости непосредственно перед эякуляцией.

Хотя массаж простаты может увеличить интенсивность эякуляции, нет никаких доказательств того, что он может помочь преодолеть такие проблемы, как эректильная дисфункция.

Побочные эффекты и риски

Ткани, выстилающие простату и прямую кишку, деликатны и уязвимы для порезов и ссадин. Слишком сильный массаж простаты может легко привести к болезненности.

Кровотечение из прямой кишки также может быть результатом чрезмерно агрессивного массажа простаты, что создает риск бактериальной инфекции или обострения геморроя. Кроме того, ручной массаж простаты не рекомендуется мужчинам с острым бактериальным простатитом, поскольку он не только усиливает воспаление, но и может способствовать распространению бактерий в мочеиспускательный канал и другие части мочевыводящих путей, а также в кровоток.

Мужчины с подозрением на наличие рака предстательной железы, не должны лечиться массажем простаты, так как это может привести к смещению опухолевых клеток и непреднамеренному распространению рака на близлежащие ткани.

Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не повредить простату. Тонкая, гибкая мембрана, покрывающая простату, а также её простатическое сплетение богаты нервами, которые подходят к губчатым кавернозным телам полового члена и обеспечивают проведение нервных импульсов. Слишком сильное давление приведет к повреждению нервов кавернозных тел, увеличив риск эректильной дисфункции.

Подготовка

Помимо предполагаемой пользы для здоровья, некоторые мужчины считают массаж простаты приятной сексуальной практикой. Для предотвращения травм или дискомфорта желательно, чтобы:

1. Ногти были обрезаны для предотвращения царапин и травм прямой кишки или простаты.
2. Руки должны быть вымыты и тщательно высушены перед выполнением манипуляции.
3. Используется большое количество силиконовой смазки или смазки на водной основе (в идеале не ароматизированной), чтобы предотвратить повреждение и избежать дискомфорта.
4. Латексные и нитриловые перчатки могут обеспечить дополнительную защиту.
5. Перед процедурой легкое спринцевание удалит фекалии из прямой кишки.

Никогда не делайте массаж простаты, если у вас или вашего партнера имеются трещины или геморрой. Это может вызвать кровотечение и увеличить риск заражения.

Массаж простаты

Как сделать массаж простаты

1. Обильно нанесите смазку вокруг заднего прохода.
2. Медленно вставьте указательный или средний палец до первой фаланги и начните движение вверх-вниз.
3. Снова нанесите смазку.
4. Продолжайте то же движение, на этот раз до второй фаланги пальца.
5. Повторите шаги 3 и 4, пока не достигнете третьей фаланги пальца.
6. После этого найдите округлый комок примерно в 10 см внутри прямой кишки и вверх к корню полового члена. Это простата.
7. Аккуратно помассируйте простату круговыми движениями или движениями назад и вперед подушечкой пальца. Вы можете оказывать мягкое давление в течение семи-десяти секунд с помощью подушечки пальца.

Массаж простаты никогда не должен использоваться в качестве замены диагностики или лечения увеличенной простаты. Рекомендуется проконсультироваться с урологом.

Предлагаем видео, как делать массаж простаты дома самому:

Частые вопросы

Как подготовиться к массажу простаты?

Перед массажем простаты необходимо обеспечить гигиену рук, а также области промежности. Рекомендуется также опорожнить мочевой пузырь перед началом процедуры. Перед массажем рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения инструкций и рекомендаций.

Как правильно выполнить массаж простаты?

Для выполнения массажа простаты необходимо использовать смазку на водной основе и надеть латексные перчатки. Затем, аккуратно вставить палец или специальный массажер в прямую кишку и мягкими движениями массировать простату. Важно не применять слишком сильное давление и не вызывать болевые ощущения.

Какие преимущества может дать массаж простаты?

Массаж простаты может помочь в улучшении кровообращения в органе, уменьшении воспаления, снятии застоя секрета простаты и улучшении сексуальной функции. Также, массаж простаты может использоваться в качестве дополнительного метода диагностики и лечения некоторых заболеваний предстательной железы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа простаты необходимо подготовиться. Прежде всего, убедитесь, что вам удобно и комфортно. Выберите спокойное и тихое место, где вас никто не будет беспокоить. Также важно обеспечить гигиену – перед массажем простаты рекомендуется принять теплый душ и тщательно вымыть руки.

СОВЕТ №2

Определите правильную технику выполнения массажа простаты. Для начала, смажьте указательный палец небольшим количеством водяного или силиконового лубриканта. Затем аккуратно введите палец в прямую кишку на глубину около 5 сантиметров. Найдите простату, которая находится на передней стенке прямой кишки, и начните мягкими и ритмичными движениями массировать ее. Важно помнить, что массаж простаты должен быть приятным и не вызывать боли.

СОВЕТ №3

Не забывайте о безопасности. При выполнении массажа простаты необходимо быть осторожным и аккуратным. Не применяйте слишком сильное давление и не двигайте пальцем слишком быстро. Если у вас возникнут какие-либо боли или дискомфорт, немедленно прекратите массаж и обратитесь к врачу.