Белая шелковица — природное лекарство от диабета, гипертонии и ожирения

В течение многих лет белая шелковица была известна в Азии своими целебными свойствами. У плодов и листьев этого растения есть ряд замечательных преимуществ. Одним из наиболее известных достоинств является профилактика диабета, а также поддержка в снижении веса.

Белая шелковица — дерево, происходящее в Азии. Но сейчас это целебное дерево можно встретить практически везде. Белая шелковица имеет фруктовый белый, красный, и черный цвет. Название этого тутового дерева сначала вводит в заблуждение, так как обычно все думают, что название произошло от цвета плода, но на самом деле все благодаря ее белому цвету коры.

Плоды белой шелковицы слегка кислые, но по мере созревания они становятся слаще. Вкус похож на ежевику. Белая шелковица созревает в июле, но также можно употреблять сушеные фрукты в течение всего года.

Питательная ценность плодов

Тутовые плоды с низким содержанием калорий (100 г обеспечивают 43 ккал) и богаты витамином «С». Достаточно горстки этих фруктов, чтобы покрыть 60% спроса этого витамина. Также являются хорошим источником железа, который в присутствии витамина «С» поглощается намного лучше. Плоды этого растения также обеспечивают:

— витамин «К»;

— диетическое волокно;

— витамин «B2»;

— магний;

— калия.

Белая шелковица — как ее использовать?

Листья также являются источником ценных активных веществ. В специальных магазинах можно купить высушенные листья белой шелковицы, которые потом можно будет легко приготовить.

Как сделать инфузию (чай) из листьев белой шелковицы?

— 2 г высушенных листьев налить 200 мл воды и варить в течение примерно 5 минут.

Экстракт листьев можно также купить в виде таблеток / капсул. Часто объединяется в одно дополнение с хромом и витамином «B6».

Другой доступной формой потребления тутового дерева является сок. Чаще всего рекомендуется пить две-три ст. ложки в день.

Белая шелковица — сильный омолаживающий эффект

Белая шелковица обеспечивает полифенолами, особенно те, что из флавоноидной группы, которые являются мощными антиоксидантами. Эти соединения предотвращают мутацию ДНК в клетках, тем самым защищают от рака и задерживают процесс старения.

Белая шелковица поддерживает лечение диабета типа II и похудения

Экстракт, полученный из листьев ингибирует действие ферментов, которые разрушают сложные углеводы в простые сахара в тонком кишечнике. Снижая активность этих ферментов, сахар в кровь поглощается медленнее, что стабилизирует уровень глюкозы в крови. По этой причине, продукты тутового дерева и добавки рекомендуются для людей с диабетом типа 2. Белая шелковица не вызывает побочных эффектов снижения абсорбции сахаров, таких как вздутие живота и диарея.

Тот же механизм экстракт листьев этого дерева дает в борьбе с лишними килограммами. Чем меньше углеводов поглощается из рациона, тем ниже его теплотворная способность.

Люди с диабетом типа II должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием белой шелковицы. Это особенно важно, если пациент принимает инсулин.

Кроме того, влияние листьев этого растения оказывают:

— антибактериальное;

— противовирусное;

— противогрибковые;

— потогонное действие.

Также можно применять для полоскания рта при воспалении горла. Белая шелковица стимулирует иммунную систему, поэтому она облегчает симптомы аллергии.

Частые вопросы

Какие полезные свойства имеет белая шелковица?

Белая шелковица обладает рядом полезных свойств, таких как снижение уровня сахара в крови, нормализация артериального давления и помощь в борьбе с ожирением.

Как использовать белую шелковицу для лечения диабета?

Для лечения диабета можно использовать белую шелковицу в виде отвара или настоя. Для приготовления отвара необходимо залить 1 столовую ложку сухих листьев шелковицы 200 мл кипятка и настоять 15-20 минут. Пить отвар следует по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Как белая шелковица помогает в борьбе с ожирением?

Белая шелковица способствует снижению аппетита и ускорению обмена веществ, что помогает в борьбе с ожирением. Рекомендуется употреблять настой из шелковицы перед едой для достижения наилучшего эффекта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте белую шелковицу в свой рацион. Ее листья и плоды содержат множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови, снизить артериальное давление и улучшить обмен веществ.

СОВЕТ №2

Попробуйте приготовить настойку из белой шелковицы. Для этого залейте 1 столовую ложку сушеных листьев белой шелковицы 1 стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут. Пейте настойку перед едой по 1/4 стакана 2-3 раза в день. Она поможет снизить уровень сахара в крови и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильном питании и физической активности. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, зелени и белка, а также уменьшите потребление углеводов и жиров. Регулярные физические упражнения помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и контролировать вес.